摘要:
这篇不错,记录下,博主不让转载 http://blog.csdn.net/qwe161819/article/details/76107105 阅读全文
摘要:
躺到床上,找个舒服的姿势 放飞思想,让大脑自行处理各种思想画面,不去阻碍思想,不论是吃鸡的枪战,还是未想好的程序逻辑代码,或者XXX 再用一小部分脑力轻轻的寻找 感受身体的疲惫,把这疲惫感传到身体各个地方去,然后慢慢的就觉得,疲劳已经遍及身体,脑袋、大脑及胸里的各个疲劳的器官, 接着身体将要开始将这 阅读全文
摘要:
这个方法应该跟打哈欠是同个原理吧。打哈欠会流眼泪,就直接湿润了眼睛。 通过呼吸方式来刺激身体的某些经络,使泪腺分泌泪水,湿润眼睛。 用的是逆式呼吸法:百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E9%80%86%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8/4093 阅读全文