随笔分类 - 道武&身体健康
摘要：1、秋季 燥的根源：天气干燥，皮肤油脂分泌少 血虚生风：血虚会淤而热，常产生荨麻疹等皮肤病 治风先治血，血行风自灭 皮肤病，灸透，汗法来解决，需要避风 气海俞：补气 过敏：风邪出不来，曲池加合谷，行气解表，凉血解毒 合谷：降肺气，清肺，升清降浊 曲池：上下左右周围找痛点施灸，不用纠结于具体的精准穴位
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摘要：医生说也有可能胃溃疡。 检查，幽门螺杆菌阴性。 上消化道造影，胃，呈钩型，张力及蠕动存在，粘膜不规则，未见龛(kan一声)影及充盈缺损。 诊断意见：慢性胃炎改变。 慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。 病因： 7.环境变化 病因： 如环境改变，
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摘要：《黄帝内经》中《素问·脉要精微论》 https://www.gushiwen.org/GuShiWen_e75b8ce8b6.aspx 《黄帝内经》记载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。 膝关节是人体中最大、构造最为复杂的关节，但由于它的关节面大、位置表浅、关节囊较薄而且松弛，所以在膝关节
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摘要：1.百病生于气,止于音 从战国到清代的历史文献中，记载了大量有关论述和临床实例，可以说我国是音乐治疗最古老的发源地之一。 吕氏春秋•适音》中载：“故乐之务，在于和心；和心在于行适”。 王安石《临川先生文集.礼乐论》中载：“礼者，天下之中经;乐者，天下之中和;礼乐者，先王所以养人之神，正人气而归正性也
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摘要：天干含义 在《史记》、《汉书》中均有部分记载，大体含义是： 甲是拆的意思，指万物剖符甲而出也。 乙是轧的意思，指万物出生，抽轧而出。 丙是炳的意思，指万物炳然著见。 丁是强的意思，指万物丁壮。 戊是茂的意思，指万物茂盛。 己是纪的意思，指万物有形可纪识。 庚是更的意思，指万物收敛有实。 辛是新的意思
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摘要：源于道家的导引养身术。 太极拳三大基本桩法的练习要求及要点- 太极中国 http://www.taijicn.net/portal.php?mod=view&aid=20085 虚领顶劲_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E8%99%9A%E9%A2%86%E9%
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摘要：双手托天理三焦，左右开弓似射雕， 调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火，攒拳怒目增力气， 两手攀足固肾腰，背后七颠百病消。 八段锦的功法特点（附完整教学视频） http://baijiahao.baidu.com/s?id=1605317310122030610&wfr=spider&f
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摘要：调养心性，静心，“凝神、定意”，要求心静体松，排除杂念，注意力不能分散。呼吸需要深、长、细、匀，达到“心与意随，意与气随”。 立禅 两脚开步，两脚与肩同宽，两手环抱于腹前。 百汇虚领，下巴微收，松肩松肘，腋下微空，松腰承胯，尾闾中正，两膝放松，两踝放松。
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摘要：1.五行 五行的说法，很多人援引《尚书-周书-洪范》里的说法。这种说法据说是为最早的关于五行的说法。 然而，我们注意到，《尚书》里的五行说法非常简单：“一、五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰従革，土爰稼穑。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，従革作辛，稼穑作甘
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摘要：太极的混元桩应该怎么站（初学者）？ - 知乎 https://www.zhihu.com/question/30911108 一、动作脚部要领：双脚平行。正常人站立是外八字，刻意扭曲肌肉成双脚平行，拉伸身体外侧足少阳经筋和部分足阳明经筋，这时候又以半蹲姿势，将侧面力量从脚传递到腰及上肢。腿部要领：坐
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