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摘要： 鱼油、鱼肝油和藻油都是常见的膳食补充剂，但它们的来源和主要功效有所不同： 鱼油： 来源：鱼油是从深海鱼类（如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等）的脂肪组织中提取的油脂。 主要成分：富含Omega-3多不饱和脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。 功效：主要用以补充人体所需的Omega-3脂 阅读全文