程序员的心理学书单 ——《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德电子书 ，帮助愿意走出心理困境的你自己

 

主人公蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，可却突然深陷抑郁，不能自拔。

在朋友鼹鼠和河鼠的帮助下，他去找心理咨询师苍鹭做了十次心理咨询。

最后不仅恢复了正常的生活，重拾了快乐，内心也发生了改变。

蛤蟆先生，其实就是每一个你我的真实写照。

这本书可以启发我们开启和自我的对话，有意识地挖掘自己，直面自己，以及思考自己跟孩子的关系，这些深度思考一定可以让你更深刻地了解自我！

《蛤蟆先生去看心理医生》里的苍鹭医生说过这样一句话：能帮助你自己的人是你自己，也只有你自己。

我们生活中有一部分人会经常陷入负面情绪之中，感到绝望、无助。此时外部的帮助对我们来说固然重要，但是最重要的还是自己愿意走出去。

当自己陷入负面情绪无法自拔时，不妨看看《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，看看主人公蛤蟆先生是如何走出困惑的。

《蛤蟆先生去看心理医生》的作者是罗伯特·戴博德，英国的一位资深的心理咨询师。

作者用童话故事的手法讲述了主人公蛤蟆先生经过10次心理咨询，得知了自己自卑、软弱、爱炫耀的个性以及抑郁情绪的来源，在苍鹭医生的帮助下，在心理上真正长大成人，重获新生。

 

重要提示：关注公众号，私信书名看到会马上回复！有交流和互相学习的朋友也可以关注哈！