当地时间8月15号，旅行第一天
“乞力马扎罗是一座海拔一万九千七百一十英尺的高山，山顶终年积雪。在西高峰的近旁，有一具已经风干冻僵的豹子的尸体。豹子到这样高寒的地方来寻找什么，没有人作过解释。” 七个中国人从温哥华一路向东，在落基山脉的群山环抱中行驶560公里，来到雷布尔斯拖克，他们自己也无法给出解释。刚拿到车时由于不熟悉车上设备似乎连车都不愿前行，崇山峻岭中天公不作美一会骄阳炙热一会乌云密雨，似乎给驾车带来问题，但美景总在转弯处带给他们惊喜。两岸的群山挽着清晰的湖水目送他们前行，雷布尔斯拖克的雪山迎来远方客人的敬礼。 明天继续一路向东。无人解释他们的前行。
当地时间8月16号，旅行第二天
驱车继续朝东286公里到达班夫，途中在冰川公园徒步两公里左右到达灰熊保护区后，由于时间关系，也是心理害怕，未敢继续深入，原路返回。接着到达幽鹤国家公园，见到了较高海拔地区的湛蓝湖泊，从湖边到湖心，由于湖泊深度关系，颜色也越来越蓝，心也越飞越高。晚上住宿在班夫，抬头能仰望到巍峨的山体。
当地时间8月17号，旅行第三天
脚下冰面一踩一滑，耳边寒风呜呜作响。此时不是数九寒冬，却是溽暑八月。海拔2000至3000多米的icefield冰川伸展出长长的冰舌，在末端堆积出石砾坝。太阳照射下，涓涓细流在冰面上划出流畅的曲线，汇聚成潺潺流水倾泄直下。这景象总让人心这冰川是否能坚持到第一场雪的降临。但当你抬头仰望山顶时，却发现岩石之上堆积着厚厚的白雪，让人感受到厚积薄发的力量。这冰雪世界除了展现空间上的广阔与厚实，还抒发着时间上的悠远和绵长，因为那薄薄白色冰面下更加厚实的冰层散发幽幽的蓝光，述说着千百年来的融化凝结，此消彼长。
当地时间8月18号，旅行第四天
昨日从班夫启程，在接连穿越两个国家级公园后，到达欣顿，连续三天下来，算是完成从落基山脉东西方向的横向穿越。今天是旅程的第四天，马不停蹄从欣顿一路向西南，奔驰500多公里到达曾经在旅行第一天经过的卢卡普斯。 途中离开高速路，走上颠簸的石子路，在车无法继续前行的山脚下，大家手脚并用登上一布满碎石，零星点缀几棵松树的山岗。举目四望，对面巍峨的山体静如太古，身后矗立的山顶与其默默相望。 离开寂静的山岗，上车前行，朝着回家的方向。
当地时间8月19号，旅行第五天
交通。加拿大的高速路是免费通行的，但在进入国家级公园时请主动购买团体票，我们七座车两天有效花费40加币。可在住宿城镇的游客服务中心购买。路况较好，请注意限速，陡坡和麋鹿等标志。
住宿。预先规划好旅游线路后，可通过 bookingroom等网站预定。最好在到达的前一天晚上提醒酒店第二天预计抵达的时间，避免太晚的话房间被取消。
饮食。旅行中可能对中饭不会那么挑剔，但晚上入住酒店放置好行李后，可享受美食，有地道的牛排，也有比较正宗的中餐。所有食物的价格在买单时会再增加税费。若是赶路途中吃快餐的话，是不用付小费的。若是使用菜单下单，感觉服务很热情的话，我们一般付出结帐价格15%左右的小费。
求助。若遇见轮胎充气等问题，可在停车场等处求助他人。老外的手工活都尽量自己做，所以他们乐意帮忙的话，请不要忘记在最后表示一下。
游玩。在规划旅游路线时，热门景点和人迹罕至处可搭配。热门处游人多，摩肩接踵，但景色宜人，毋庸置疑。人际罕见处，静谧空旷，但需要结伴而行，路途中遇见野生动物，请不要投递食物给野生动物。在有熊出没的线路上，大家可一路交谈，人声会提醒熊避让。若发现熊，请毋对视，保持在安全距离外(宣传上说是100米)，然后有序离开。
中国人出国旅游越来越多，一路都能听见国人的欢声笑语，但加拿大地广人稀，安静的环境下，请不要大声喧哗。
