2021年1月7日
《掌控习惯》读后感
摘要： 最近听了一本书，《掌控习惯》，有些感触，想记录下来。 本人是从樊登读书上听的，但是个人感觉随书附赠的思维导图不适合本人的思维，刚好我在根据书中的例子做出了改变后有了感悟，随便写写。 ​ 书中提到人是习惯的产物。人们只记得大改变，不见小改变。就拿健身来说吧，曾经我想增二头肌，于是我买了哑铃等健身器材。 阅读全文
posted @ 2021-01-07 23:09 夜旦 阅读(2296) 评论(1) 推荐(1) 编辑