摘要： 当那个情绪出现时 左边写上自己的直接想法 中间写上 属于那种类型 最后写上理性的思想我要练习自己的控制力。你的价值不等同与你所做的事成就会使你得到满足 但并不是你的幸福所在基于成绩的自我价值 是一中“虚假的自尊” 而不是真实的东西我不是孤独的 我向往的东西 发现也有很多人在追求 阅读全文