风矛之丘

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《习惯是什么?》

http://blog.sina.com.cn/s/blog_536b59bf0100wyzs.html

1我们无法决定“自由做”什么,只能决定“自由不做”什么

2我们可以通过改变内外在环境,来形成新的习惯。

3 对习惯重新定义一下:

普通的定义为:积久养成的生活方式。

新的定义:在特定的环境下,人们会重复做出的某种行为。

4 如何消除坏习惯?

         每次只消除一个,因为我们精力有限;

         注意外在环境,如时间、周遭环境、和谁在一起,尽量避免;

         内在环境;找到你真正需要的,用新方式满足它;记住,这是一个持久战,

         形成新的好习惯,填充就有的空间。

 

《自由意志,真或幻?》

以libet的理论为引子,阐述无意识早于自由意识、无意识也在进行有价值的工作、自由意识具有最后否决权。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_536b59bf0100wxo1.html

《Libet回归:自由意志的又一个打击》,Libet指出大脑准备电位的出现比人有意识的选择要早几百毫秒。

参考:http://article.yeeyan.org/view/19154/6831

 

 另外,《每天一本书:学习的革命(一) 》这篇文章很有参考价值,学习学习!

唐鹤云_每天一本书(http://blog.sina.com.cn/u/1399544255 )的分享。

每天一本书计划 http://www.write.org.cn/plan-a-book-a-day

posted on 2016-05-30 00:53  风矛之丘  阅读(269)  评论(0编辑  收藏  举报