学有感《The 12 Week Year》

猜想

公理：二次创造是人类伟大的工具。第一次在脑中，第二次在真实世界中。
从 [[📚 The 7 Habits of Highly Effective People]] 中得到这个观点，我称之为公理，无需证明，基于它来推导我的其他规则和猜想。

工具是实践层面的技巧。
唯有使用，才能感觉到优势；唯有多用，才能叠加优势。
类似本文分享的这些技巧，当属思考工具范畴，需通过反复使用才能变成收获。

以上是个人猜想，欢迎指正、感激点拨、渴望交流。

把 12 周视作 1 年

传统的年度计划方式不够高效。把 12 周当成 1 年的优势：

1. 不受季节性干扰。一周相当于一个月、每天相当于一周。通过这种紧迫感，我们会更高效的使用时间。
2. 一年有 4 这样的计划。结果检查更紧迫、过程总结更及时。
3. 对计划的预估更合理，更易顺利完成。移除了臆想、试试看等不切实际的问题。
4. 消除等的想法，迫使立刻开始。
5. 4 次总结。更及时的正向反馈，当然，也会有 4 次的自我奖励。

执行方式：

1. 清晰愿景。在确定计划之前，脑中要有清晰的产品形态。要点是想大的。
2. 计划。找到最重要的目标。
   1. 列出完成这个目标需要的任务。关注最重要的任务。更进一步，计划 & 任务这个策略，应用到每一周。
   2. 寻找推进力（who）
3. 做好每周。
   1. 每周开始的时候回顾。做的好的，继续努力。
   2. 制定本周的目标
   3. 每周检查目标执行情况。做的不好的，寻找原因，尝试补救。
4. 通过量化数据（完成量）检视进度。

小技巧

1. 每日的时间拆分为3大块
   1. 战略时间。不检查邮件、不看手机、不吃饭等，保持专注。
   2. 缓存时间。容许分心。
   3. 充电时间。让自己放松一些。
2. 创建投入上的不平衡。当前目标上要投入更多的关注。
3. 尽量少的目标。
4. 保持日常活动的规律性。
5. 规划完美周活动。用来检验计划的合理性。
6. 使用自己的强项完成任务。尽量不做自己不擅长的事。
7. 勇敢说 NO。节省心智。
8. 不要多线作战。
9. 并非所有计划都可以完成，避免完美主义带来的强迫感。
10. 庆祝。庆祝做的好的完成；庆祝没有完成好的结束。
11. 休息好。

思考

知识和能力的区别？知识是自己知道的信息，能力是自己能够使用的信息。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。这是提示把知识变成能力的路径。

更快地把知识变成能力需很强的理论结合实际能力。

譬如，知道了世界需二次创造的理论，在制定计划的时候，需要做第一次创造；在每一周每一天的执行过程中，需大脑先做第一次创造；在解决具体问题的时候，也是脑中先创造的实践；甚至，当遇到自制力差需要解决时，也是先在大脑中创造自己很强自控力的形象、构想自己怎么做到的细节、想象做到了之后享受的喜悦的快乐。