学有感《7 Unusual Ways To Become Smarter》

猜想

时间是此时此刻。
生命是此时此刻的满足感。
意义是持续的此时此刻的满足感。

终身学习、终身努力是一条公理；人脑是可以通过锻炼变强的。

以上是个人猜想，欢迎指正、感激点拨、渴望交流。

提升智力的 7 种方法

内容来自：【【TED科普】提升智力的7种方法！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/0zPiUfo

1. 听速度更快的音频，1.5 倍 到 2 倍的速度。好处：听更多材料（学更多），更快地获取信息。
2. 玩棋类游戏。这是对大脑的锻炼。或者其刺激大脑思考的活动。
3. 日常事项，譬如刷牙、吃饭，换成使用不擅长的手。好处：训练大脑构建新的连接。
4. 吃更健康的食物，譬如不吃垃圾食品，譬如多吃三味鱼（富含欧米伽3）。
5. 从事教学活动，不是当老师，而是从以帮助别人学会为目标的活动。这个活动强迫大脑使用不同的思考方式。
6. 少用智能工具。留给大脑更多锻炼机会。
7. 学一门新的语言。

思考

这段材料给我最大的帮助：自我心理层面的公理（终身努力）重述。提供对公理的佐证、消除行路过程中的疑虑、坚定信心。

关于疑虑的思考

公理是不证自明、无需争辩的，为何会存在疑虑？
原因是站位不同，如果用俯视全局，自是没有问题。如果是在艰难的过程中，心理层面会因外部刺激而动摇。故：面对外部刺激，如何选择心理层面的回应是解决问题的关键。我所描述的自我心理层面的重述，是我的选择。这个选择，于我而言，也是正向反馈，是我持续拓展认知、避免自我封闭的动力。

关于语言学习的思考

从更大的维度上看，任何到手的获得都是副产品。于我，这种感觉非常强烈，我在享受掌握英语的快乐，我可以听 TED 增长见识（如本文）；也可以阅读原版书籍获得知识。通过英语得到的知识，是工具让我更高效的获得正向反馈，是炼心的过程。

关于刻意训练

好的方法更容易收获正向反馈。而好的方法也多是需要学习的。这是学习的螺旋上升，或许这解释了为啥人会越来越厉害。

总结一下

生命是永不止步的前行，任何获得都是继续获得的推动力，这种获得让生命的过程快乐。
生命是此时此刻，享受当下过程中的快乐，故，终身学习终身努力的公理，只不过是我们享受生命快乐的副产品。