摘要： 在上学的时候，下课铃声一响，快乐的课间十分钟开始了，耳边充斥着打闹声，很少有人在这期间学习。工作后，没有了提醒我们休息的“下课铃声”，长时间坐在办公室里敲代码，忙碌或者太投入的时候甚至几个小时不起身，久而久之，颈椎病、腰肌劳损之类的就会不请自来。 身体是第一位的，工作一小时左右提醒自己休息片刻，闭目养神，伸伸懒腰，起身活动活动。但是，咱们程序员太敬业了，总是忘记休息，稍不留神，好几个小时已经逝去。 我们可以安装一个定时提醒软件到手机上，不论在何地，只要手机在身上，它都可以提醒我们注意休息。如果工作中的绝大部分时间都坐在电脑面前办公，那么可以考虑把定时提醒软件安装到电脑上，因为不论手机的震动提. 阅读全文