牛奶真不能与鸡蛋一冲在一块吗?

如下文:
早餐牛奶加鸡蛋不科学
http://health.sohu.com/20040822/n221665363.shtml

/*随着人们生活水平的日益提高,现在的家长都特别重视充分保证孩子的营养,可一些不良的饮食习惯却容易被忽视,而这些不良习惯正是诱发一些儿童疾病的“元凶”。
  牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来,人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐,其实不然。营养专家指出,营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。
    专家认为,早餐进食能量充足、配比均衡的学生,在数字运用、创造力、想像力及身体素质等方面,都要优于早餐质量差的学生。所以,早餐吃得科学对孩子尤为重要。*/(引文)上面的都是对的,不是吗?再看看接下来的,是不是也对(不能让小孩吃得太细),
/*
  而吃得太“荤”太“细”容易诱发儿童孤独症。现在有的孩子变得越来越孤僻,胆小怕事,行动迟钝,不愿和人交往,稍不顺心就大发雷霆,这些都是儿童孤独症的表现。然而,这很有可能是家长太过宠爱的原因造成的。因为很多家长喜欢让孩子长期吃鱼、肉、禽、蛋、奶、高糖分食物和精细的食物,认为这些才是营养的食物。

  其实,长期食用这些食物会使血液、体液、淋巴液等“生命液体”逐渐呈现酸性化,从而造成孩子的思维和运动功能发生障碍,出现抑郁寡言或激动暴怒的儿童孤独症。专家建议,预防孩子孤独症,要注意合理饮食,注意“粗”与“细”、“荤”和“素”搭配,保证孩子代谢功能正常有序。*/

可以这与牛奶冲鸡蛋有什么关系呢?
我们知道,人要吃高纤维食物,利于肠道畅通,
蔬菜里有大量的维生素,
鸡蛋里有丰富的蛋白质,更重要的是,蛋黄里有丰富的维生素A,这正是小孩预防近视所需要的;
儿童孤独症是因为食物中缺乏烟酸,烟酸是维生素B的一种,
这是牛奶中所缺乏的,需要从动物的肝脏
、肾脏中获得。而且,鸡蛋有也有微量的烟酸.“吃得太“荤”太“细”容易诱发儿童孤独症“也没有道理,但吃得太“荤”太“细”并不好.

所以,作者说的'注意粗与细、荤和素搭配'都没有错,但这与《 早餐牛奶加鸡蛋不科学》有什么关呢?嘿嘿,只要告诉人们,我们需要吃更多的高纤维食物就行了,还让人以为牛奶冲鸡蛋有什么不当呢!
  真是语不惊人死不休!
posted on 2005-02-22 09:55  wenew  阅读(926)  评论(0编辑  收藏  举报