近期工作和心态的复盘

近期工作和心态的复盘

1. 居家办公太久，导致心态发生变化

2. 从去年庚壬和轩哥走后，到今年全哥走后。自己一个人可能比较孤单寂寞，平时没个人说话，有些压力得不到释放，比较难受。同时因为一个人出去散步遛弯，到出去玩心态都不一样。

3. 庚壬一直给我传播他的焦虑。他多忙多忙。就让我感觉他虽然很忙，但进步很大，而我就很颓废，就让我很焦虑，就很烦。其实按照自己的节奏慢慢来，就没问题，不要传播焦虑，不要

4. 最后一个可能就是回深圳。因为女朋友的事情，这个肯定要回去的。这点可能多多少少导致我，心态也有些变化。

 

但其实认真想想：外部以及内部有变化么？没有的，其实

1. 外部还是那样，环境没有变，只有最近居家办公 + 全哥走了

2. 内部有变化么？更加没有，自己还是做着这些工作

3. 所以我在焦虑什么？不应该焦虑，做好自己的事情即可。

 

如何解决

1. 北京情况慢慢变好，下周基本能去公司办公，好好认真的工作

2. 这个需要自己主动点。主动找在北京的朋友有空一起出去玩一下，比如周末找万佳去搓一顿。甚至周末找庚壬他们爬个山啥的，骑个单车吹下水，都是没问题的

3. 拒绝和庚壬谈论他的工作。不要和庚壬进行语音通话，眼不见，心不烦

4. 这个不用急，慢慢来，照着自己的节奏来。时间还有很多，是不是。

5. 还有一点总结就是，不要让自己太闲，一旦闲起来就会胡思乱想。比如自己可以找点娱乐活动释放一下压力，去按个摩，看个电影，甚至找个酒店住一天都是没什么问题的，对自己好点。

 

结论

1. 认真工作，平时可以回家晚一点，不要让自己闲起来胡思乱想。

2. 同时周末主动，一定要主动约朋友出来打羽毛球，爬山，骑单车等等活动。

3. 周末可以让自己放松一下，按摩看电影，找酒店换个环境住一晚都是没问题的

4. 对自己好点，可以适当花钱给自己买点好东西

 

番外篇

前言：之前在腾讯实习的时候，其实心态也非常的不好。这点是情有可原的，毕竟当时是第一次工作，还是实习。

自己一个人从广州跑去深圳实习，住进了房子又小，住的很不舒服。当时心态非常的有问题，但可能当时

自己没有意识到，只能靠辞职来解决待的不舒服这个问题。

 

1. 房子的问题。太小了，很压抑，桌子椅子坐起来很不舒服，以后租房要注意。主要没安全感，怕在这个地方呆不久，什么都不敢买。比如桌子椅子，甚至单车电动车等等。看庚壬，感觉没啥问题真的

2. 没朋友，没娱乐活动，不主动和人交流。还是上面说的那几点，这点真的要注意

3. 生活单一，做的东西不喜欢。可能也是一个原因吧。这点脉脉有个回答非常的好，具体如下：

   如果仅因为工作中不顺心的，有困难就跳槽，实质上并不能解决问题。

   因为无法确保新公司新岗位就不会有此类问题，难不成隔三差五的跳槽

4. 跳槽不能因为遇到困难就跳槽。比如之前在腾讯，又后来在fordeal，还好是实习，又试错的成本。现在其实也有，不过相对来说成本会高一点点。跳槽一定要有目的性，scope和角色上面的提升。