微习惯 读书笔记

　　最近在读微习惯这本书，让我有了颇多反思。

　　想让坏习惯消失，让好习惯伴随自己。这是人性中想要好的一面，可想休息，想玩也是人性的一部分，想要逆人性培养习惯，是件很难的事情。

　　比如我写博客，一开始只是想着记录自己的所思所想，就可以毫无顾忌的写很多。但后来却想着要写些有用的，让看到的人有帮助的文章（其实根本没人看）。这样的想法给了我很多压力，让我从以前的每周写一篇变成了每周周末都不想写……

　　目标不要定的太大，要学会欺骗大脑。

　　分解步骤，写一篇文章需要什么？打开博客园、打开后台、开始写，就可以了，和把大象放到冰箱的步骤一模一样。也和平常写代码的感觉一样，平常一想到完成整个需求要写多少代码，就会写的很没劲，但如果把任务拆解，一部分一部分的完成，效率却很高。既要抬头看前路，也要肯埋头搬砖。写到这里我才明白为什么有时编码会肯痛苦了，因为我总是想着完成整个任务要写太多代码。

　　从小事做起，每天干1分钟的某件事，就如之前很火的“自律的一天”一般，1分钟的计划，完成了也会让自己有一种充实感。

　　至少我也养成了一个好习惯，每周都会听书，不断刷新自己的认知，人只会相信自己悟出来的道理。

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