微习惯 读书笔记
最近在读微习惯这本书,让我有了颇多反思。
想让坏习惯消失,让好习惯伴随自己。这是人性中想要好的一面,可想休息,想玩也是人性的一部分,想要逆人性培养习惯,是件很难的事情。
比如我写博客,一开始只是想着记录自己的所思所想,就可以毫无顾忌的写很多。但后来却想着要写些有用的,让看到的人有帮助的文章(其实根本没人看)。这样的想法给了我很多压力,让我从以前的每周写一篇变成了每周周末都不想写……
目标不要定的太大,要学会欺骗大脑。
分解步骤,写一篇文章需要什么?打开博客园、打开后台、开始写,就可以了,和把大象放到冰箱的步骤一模一样。也和平常写代码的感觉一样,平常一想到完成整个需求要写多少代码,就会写的很没劲,但如果把任务拆解,一部分一部分的完成,效率却很高。既要抬头看前路,也要肯埋头搬砖。写到这里我才明白为什么有时编码会肯痛苦了,因为我总是想着完成整个任务要写太多代码。
从小事做起,每天干1分钟的某件事,就如之前很火的“自律的一天”一般,1分钟的计划,完成了也会让自己有一种充实感。
至少我也养成了一个好习惯,每周都会听书,不断刷新自己的认知,人只会相信自己悟出来的道理。
By:努力向前的菜B