读《活出生命的意义》有感

读《活出生命的意义》有感

    经老师推荐，我阅读了维克多.弗兰克尔的作品《活出生命的意义》，这本书倾述了作者曾经经历过的痛苦与折磨，从一个或许不客观的角度描绘了这样一幅可怕的地狱模样，劫后余生的作者从思维上改变了对人生命的看法，并开创了“意义疗法”。

   《活出生命的意义》的前半部分，论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇，在地狱般苦难与困境中，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然坚信生命的意义，并保有活着的希望。此种境遇与感悟，确实能够让我们震撼，而他的心理学家的身份，能够很好地将这种意义的发现总结、论述，并应用到他开创的“意义疗法”上，来帮助成千上万在生活中失去信心而引发心理疾病的人们，而这正是本书第二部分的实践论述“意义疗法”。

这本书一开始的地狱描述触发了我的同情，对比之下，我们的生活宛如天堂。囚犯们所受的痛苦本不应该，但现实的意外却让他们度过了一生都无法抹去的痛苦，集中营中的可怕条件令人难以想象，当死亡、冻疮、重感冒和传染病成为家常便饭，人性被一次次践踏抹净。就是在这样的环境下，生命的意义又是什么呢？能够见到第二天的太阳恐怕就已经是大多数人所追求的人生了。生命的意义究竟是什么？说实话，我并不认为读完这本书就能让我了解透彻，但它会是我追寻我的生命意义之目标的垫脚石，就像人的某些想法本就不能一蹴而就，追寻之路本就无法确切着力。

    我认为，这本书的意义不在于让我们明白生命最痛苦的经历是什么，而是告诉我们使得生命获得意义的方法在于你的认知，当你在确保自己人格完善的情况下做些你认为有意义的事情，那就足够了，我们不必像历史英雄一般拯救人们于水火之中，也不必如重要官员一般忧国忧民，我们需要的是秉承着一颗拥有清楚感受的心脏去触及些许有意义的事情，在这世界上平凡的人占着绝大多数，我们不必强行要求自己去做些几乎不可能的事情，只要最终问心无愧，生命就会体现出它的价值，显现出它的意义。

    生命的意义需要沉淀和积累，就如老师所说的“冰山理论”一样，露在表面的可能不多，但沉浸在水底的部分却同样需要注重。