《拆掉思维里的墙》读书笔记

《拆掉思维里的墙》读书笔记
2011-01-16 Sunday

§安全感

关于爱的三个误会：把依赖当作爱；把爱自己当成了爱别人；把喜欢与爱搞混。

能力＝天赋＋时间

信任自己潜力的人建立起来了自信与安全感，而不信任自己潜力的人惠进入没有安全感的模式。

提升安全感的方法
1.远离那些太容易获得的安全感；
2.面对恐惧、触底反弹；

安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处一种被需要的感觉。安全感不是拿回来的，而是给回来的。

§有趣的生命

兴趣就是你以最高级的形式投入到当下的事情中去。
乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果。

有趣之人的心智模式： 冒险--> 投入
成功的时候收获成果，失败的时候收获智慧。不管结果如何，都收获过程的快乐。

无趣之人，是无胆之人，用“没兴趣”把自己和生命隔离。

寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静... 它们会让你幸福一辈子。

§心智模式

你永远只能看到真实世界中，你想看到的那一部分。我们按照自己过去的经验和记忆，处理我们看到的部分世界，然后在我们的脑子里面构建一个自己的世界。我们创造了一个世界模型，然后根据这个模型生活。
我们的心智模式决定了我们能看到什么世界。真正限制我们的，是我们思维中看不见的墙。

心态来源于心智模式。
每个心智模式都有局限。外界变化了，内心的心智模式就要改变，思维方法和心态要变化。

几种错误的心智模式
1.努力付出就一定有回报
2.给自己作长远的职业规划，制定详细的计划
3.只要是金子，总是会发光的
4.一旦找到自己非常热爱的工作，就会全力以赴

§成功学

成功学的故事只是传奇，不是故事。

坚持就一定会成功吗？
大部分的矛盾与冲突，就是因为双方都在坚持自己的形式，而不是结果。佛教中间三毒之一“痴”，就是执着于形式而不是结果的行为。

模仿成功者就能成功吗？
很多东西是无法模仿的，这就是生活的逻辑。

努力就能成功？
这个世界没有人可以只是依靠从众而成功。

成功的真正本义应该是：越走越近。

§事业、选择

错误的心智模式：“只和可以结婚的人谈恋爱”，“只选择要从事一辈子的工作”。

如果你只有确定能够中奖才去买彩票，上帝也帮不到你。
尝试总是要冒险的，而不尝试是最大的冒险。

面临选择，往往第一次“后悔”，第二次“错过”，但是你永远不能后退。
“选择模式”：进入未知领域的时候，给自己一个不做选择、观察的空间和底线，在这个之前，不要作选择的决定，一旦过了这个底线，就大胆的开始选择。

拆掉“职业艺术照”这堵墙
1.别相信完美的东西。简单的常识，如果一个东西过于完美，那么一定是有问题。
2.看看卸妆照。

不要作太完美的职业规划
你的天赋与社会需求的结合点，就是你职业所在。天赋在慢慢增长，社会需求在不断变化，你的最佳职业也在不断的变化。

不要为一个水杯约束你的生命
一件事情的价值，取决于在未来情况中的价值，而不是现在判断的价值。

沉没成本是已经损失的成本，不要为了这个损失而追加成本。

漂泊者、和航行者
漂泊者，精力充沛、梦想远大、适应能力强，但是没有目标。不是在追寻什么，而是在躲避。
IMPOSSIBLE和I'MPOSSIBLE只差一点，那一点就是心中真正的目标。

§痛苦

受害者、掌控者，你的大脑中安装了哪种模式？

受害者的法则
1.推卸责任、保住面子
2.安心做坏事
3.迷恋受害者的故事
4.用受害获得同情和帮助
5.自我伤害、绑架他人

受害者模式使人陷入抱怨、和自怜中。

你没有必要得到允许才开始学习，也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，就能够作些什么。

世界是不公平的。学会面对不公平，比如何评价不公平重要。
不公平是我们生命中的契机，是生命提供给我们，让自己和世界变的更美好的领导机会。

§幸福

§尝试

上帝不需要你成功，他只需要你尝试。

“等死模式”：当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。
一旦陷入了等死模式，最好的选择就是行动起来，穿越过去。
等待生命就是等待死亡。生命不是用来等待，而是用来穿越的。

“开始爱好者”
把开始当作结果，这是大部分人都有的习惯。喜欢开始，去无法坚持。
如果你真的需要一个认真的开始，那一定要让自己等一等。只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始。而那种等几次己没有了的开始，基本上属于冲动。

如果你没有一个好的开始，不妨事实看一个怀的开始。

§自己的样子

因为贵，所以好吗？
聪明的人根据价值选择合适的价格。

工作不是用钱来算的。

感情是不能放在秤上面称的。

幸福不是用来讲的。

性格不是测出来的。

别用生命点燃别人眼中的光环。