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2016年10月8日
补发:用Meal Prep+模块化饮食来减肥之实操
摘要: 自从上次读到仰望尾迹云 老师的模块化饮食的帖子,再了解了一些Meal Prep的内容,结合着做Meal Prep健康餐至今已经快一个半月了。整体感觉还可以,所以在这里讲一下自己的心得体会。 分为三个部分: 1、原理及参考资料 2、无脑化实践 3、成果展示及话唠 1、原理及参考资料 首先列出模块化饮食
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posted @ 2016-10-08 21:34 尾巴AR
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