2016年10月8日
补发：用Meal Prep+模块化饮食来减肥之实操
摘要： 自从上次读到仰望尾迹云 老师的模块化饮食的帖子，再了解了一些Meal Prep的内容，结合着做Meal Prep健康餐至今已经快一个半月了。整体感觉还可以，所以在这里讲一下自己的心得体会。 分为三个部分： 1、原理及参考资料 2、无脑化实践 3、成果展示及话唠 1、原理及参考资料 首先列出模块化饮食 阅读全文
posted @ 2016-10-08 21:34 尾巴AR 阅读(4137) 评论(1) 推荐(0) 编辑