2024年8月15日
【2024-08-14】重了两斤
摘要： 20:00 重新审视自己对他人的负面想法通常会带来很大的解脱，因为根深蒂固的敌意会制造紧张和防御机制，这总是会耗费我们的精力，让我们陷入困扰和痛苦之中。 ——恩斯特弗里德·哈尼希、爱娃·温德勒 近两三个月，我每天增加了20个到体向上的操练。不知道是不是肌肉增加的原因，现在比原来增加了两三斤的体重。以 阅读全文
posted @ 2024-08-15 10:22 wc的一些事一些情 阅读(6) 评论(0) 推荐(0) 编辑