摘要:
23:59 自信真的很重要,每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败,因为每次,都是一个全新的开始。 ——麦克斯·埃克曼 1、节制:食不可过饱,饮不得过量。 2、缄默:避免无谓闲扯,言谈必须对人有益。 3、秩序:生活物品要放置有序,工作时间要合理安排。 4、决心:要做的事就下决心去做,决心做的事 阅读全文
摘要:
08:00 在有益健康的生活纪律之外,对待自己也要温柔一点,你只不过是宇宙的孩子,与植物、星辰没什么两样。 ——麦克斯·埃克曼 早上醒来的时候,不,是半醒状态的时候,脑海里一直闪现着两件事情,有点半梦半实的虚幻。在这十年的工作生涯里头,我有很多时候都是伴随着这种虚实的想象醒来的,特别是前几年压力特别 阅读全文