【2024-12-03】探索保养

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家的滋味就和面包一样，不是每时每刻都要吃，但若是一天吃不上就会想念。

                                                                                                  ——若泽·萨拉马戈

今天下午，我预约了一个中医院的号，去看看医生开点药调理一下肠胃。我从毕业至今肠胃就不太好。除了工作压力原因，重点还是自己不懂得怎么去保养肠胃。该吃什么不该吃什么，自己糊思乱想一通。表面上很注重，其实管理得一踏糊涂。此外，自己还心急 ，希望十几年的毛病想几周甚至几天内就能决解，这想法，想调好都难。

 

周末跟邻居吃饭时，她调侃我养生不懂得坚持。想当年，她调理个肠胃也是连续坚持了3个月医生不停地追着医生跑才勉强调理稳定。有时候依靠自己是很难的，术业有专攻，必须借助专业人士的知识来帮助自己。就像我的这位邻居说，医生又不是自己亲人，何必会对外人多说几句呢，多说了可能还有生命危险呢。这话确实也说到点上了，靠的还是自己的坚持不懈。

 

我一直强调说35岁以后要好好保着好自己身体，我意识是到位了，但行动差距还挺大的，甚至产生各种意识形态的矛盾。我自以为是地认为35岁以后，降低工作强度，减少工作压力就是养生。其实，人在职场就一定会有压力，如果是自己创业的话压力还更大。所以，我把保养的方向想错了。一味地想逃避工作上的压力，但是没见得有多大的效果，保养效果也有点适得其反。

 

我一直有坚持运动的习惯，当然，这是一个好习惯。我觉35岁以后不应该还想年轻一样用“思想蛮力”去做事情，要有点长进的智慧。例如，应该学一下邻居会借助外力给自己服务。既然尝试了一年半载后，发现逃避不了工作与生话的压力，那点不如花点成本和时间让专业人士给自己保养，把身体素质和抵抗力提升到一定水平，自然就有内力能应对外界的压力了。既能从容，还能继续找到价值。

 

我之前的矛盾就在于，又想以“养生”为借口逃避压力，又想有点生存价值，但价值和压力是一物两面的东西，缺那一面都不可能存在。反正，经历就是最好的学习方式，发现问题，改正就是了，这才是我经常学习的“辩证法唯物论”的人生哲学。