【2024-10-12】拒绝邀约

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我们每个人都有改变的潜能，每个人都有能力去改变。

——卡罗尔·德韦克

昨晚下班回到家里附近的公园，接到了附近朋友的一个电话，说好久没见了，让我过去他店里喝喝茶。想了想，确实有好半个月没去他店里了。但我想想一会计划要跑步，跑完还要回家带孩子睡觉，我就拒绝他了。告诉他我还在回家路上，我要赶回去哄孩子早睡，老母亲替代不了我这个父亲的角色，催着我早点回去。

这个场景，让我想起了公司里做销售的同事，很多时候随便朋友一个电话，大概率还是会外出应酬的。可知道，出来社会工作所认识的朋友，利益相关的比重很大，特别是在这低迷的大环境，谁都不愿意放过任何一点市场消息的。哪怕不是商务关系的局，也会想尽脑汁争取挖掘出一点商务信息。这是社会属性决定的。

多年前，我同样会因为一个电话或短信我就要赶到客户现场，虽然我不是销售，但我是一线24小时服务技术人员。放在以前，我也是没有家庭时间的。以前因为孩子还在老家，我跟何太才有足够的拼博空间去管理这些社会工作关系。工作是为了生活，以前的努力为当下的家庭生活做铺垫，才有足够的条体去选择不太需要的社会关系活动。

现在许多中青年人土出去应酬，我觉得有很大一部分是为了逃避家庭烦琐和释放工作压力。我不喜欢抽烟喝酒，这就让我杜绝了那种酒肉局。我较多的还是喝茶圈，就像刚刚约我的那位朋友。但我一想到晚上喝茶会影响自己的睡眼质量，我更不愿意出去了。我自己释放压力的方式不是借物发泄，而是主动不快地去面对这压力的根源，给自己找出一个明确的做事方向。

压力很多时候是未知，主动去把不确定性打破，减少自己胡思乱想的空间，压力就会少一点。严格说不是少了，而是转化成做具体事情的动力。而化解压力是需要精力的，所以睡眠质量就至关重要了。