【2024-09-14】早睡习惯

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人都是为希望而活，因为有了希望，人才有生活的勇气。

                                                                                            ——列夫·托尔斯泰

今天下午要提早下班回去接孩了。大宝下午请假跟奶奶先回老家，二宝还在小区托管，我要在下午六点前赶回去接她，否则超过六点后就要算20块钱一个小时了。算钱还不是问题，只是让二宝一个人孤零零地在托管室里头等着，显得有点无助，大概率会泪湿湿的。我想到这一幕就有点不忍心了。

 

昨晚我提前下班回家，也不叫提前，是在正常时间区间而已，可能是自己十几年下来几乎没怎么试过六点下班就走人的，现在按时下班就走，无疑会多了一份早退的错觉。回到小区楼下大概晚上7点，想想还早，或者说以后都会这样早了，我还是要为自己的运动挤出时间。我家附近都是适合跑步的郊区，按以往习惯，我也是这个时间在何太公司附近点跑步的。现在只是换个地方而已，在哪里都能跑。

 

我没把车停进车库，而是停在了小道边上，我在车里把衣服鞋子都换好，马上跑了个来回三千米。全程下来，微微出汗发热，运动量没变，跟以前一样，挺好，也算是为新生活节奏开了一个好头。跑完下来，大概30分钟，回到家还能让母亲下个粉面，吃完也就晚上8点多，还能跟孩子互动一下。

 

我的目标是要9点30分之前陪孩子上床睡觉。为了争取时间，我让奶奶先帮二宝洗澡的同时，我也立刻去洗漱。大宝和奶奶在隔壁房间睡，不影响二宝。但是，为了能完全让二宝静下心，我还是让奶奶做出全家都要休息的常规动作，关电视和关灯。要不然躁动的客厅会让二宝分心，会噪着要跟姐姐一起玩。整套流程下来，还算顺利。二宝吃着奶粉20分钟就睡着了。大宝洗完澡后也很快就休息了。客厅还是保持休眼状态，看来奶奶也休息了，全家人都早睡了。