【2024-05-15】快速恢复

20:00

世上哪有那么多坏人。有很多人只是运气不好罢了。

——贝蒂史密斯

身不由人，但志是由人的。管理自己的思绪得靠志，什么是志？那就是当下眼前那些正确的事情。就像辩证论所说，矛盾是无穷无尽的，就像人的问题一样，是会多到自己都会怀疑人生的。所以，任何时候，都要找出眼前最需要自己做的那件事，并且认真做好。也就是，把许多矛盾中的主要矛盾的主要方面找出来，全身心投入进去，就会帮自己隔离或屏蔽一部分思绪上的干扰，想完全没有干扰，那是不可能的。

找出主要矛盾的主要方面是一种能力，找出来后能隔离多少又是一种能力。但能梳理清楚把主要矛盾的主要方面找出来就已经很不错了。我也只是要求着自己做到找出来这一步就好，至于能不能隔离，我不抱太大的幻想。所以，我现在每天执行的任务，都大概知道自己要做什么，可以怎么做，但是做出来后的结果，并不是自己能把控的，那就不要去把控了。

这种不受控的明显感受，我10年前就已经开始时常出现了。在这种状态下，无论吃饭、睡觉、走路都是混沌的，这种混沌就是被思绪干扰的结果。但是，人还在行走着，魂不守舍地在移动着，手上无感知地做着安分守己的工作任务。

这种状态，每个人一定会有所经历。有些人会被彻底击垮，有些人被沉迷了很长一段时间，有些人很快就能重新清醒，我是一直往后者努力的。不被打击是不可能的，从辩证法来看，被打击的对立面就是站起来往前走。所以，我们一直渴望站起来的那种积极，就必须做好被无情打击的准备，因为这是符合科学依据的。

我要往被打击后要“快速恢复”的方向努力，只需继续做好以下事情就好：每天保持阅读、运动、写日记，保持当下正常作息的生活习惯，因为10年前我就开始这么做了，现在回过头看，还是挺有效的。