【2024-03-08】变态心情

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我们任何一个人的生活似乎都不容易，但是那有什么关系呢？我们应该有恒心，尤其要有自信！我们必须相信，我们既然有做某种事情的天赋，那无论如何都必须把这种事情做成。

                                                                                                  ——约瑟夫·勃古斯基

昨晚我生气了，在何太公司楼下，从7点等到了10点半她才下班。当然，不是何太自己想加班，临时的一些插曲，也不是能完全能拒绝。然而，何太也很有默契地知道了我生闷气，整个下班的路上都没跟我讲话。

 

我近期的精神状态也不好，很容易生闷气，这就是影响我脾胃不适的直接原因。我明知道晚下班不是何太的主观所为，但我还是控制不住自己生气，控制不住自己往牛角尖里钻。我觉得，这是身体在向我发送信号，让我继续去调整作息、调整饮食、调整心态。

 

在我前几天做理疗的时候，那个医师在帮再理疗时问我喜不喜欢打游戏。我说我最糟糕的就是不喜欢打游戏，连一个最大众化的自我放松途径都没能掌握。虽然说我每天可以6点下班，但下班的那一刻起，我比上班还要郁闷，因为意味着我至少有3到4个小时的自我封闭时间去等何太下班。虽然我可以去跑跑步什么的，但全程都是自己一个人，躲在高楼大厦之间，或躲在车里面，觉很压抑，完全释放不了上班时的疲惫。

 

甚至，还会进一步加剧这种精神内耗的程度。其实相当于变相加了一个工作强度很高的班。从而导致休息也不好，工作生活也寡寡郁欢，完全提不起精神来。我印象非常深刻，我状态最好的是何太休产假期间，每天我都渴望下班，每天都能做到朝九晚六，心里一直种有一颗想回家的心。但是，现在我竟然害怕下班，不愿回家，这种心态，难道不是病了？