【2024-02-21】新年反省
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悲观的人认为遇到坏事都是自己的错,这件事会毁掉他的一切,会持续很久。乐观的人在遇到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时性的,每个失败都有它的原因,不全是自己的错,也可能是环境、运气或其他人为因素导致的结果。这种人不会被失败击倒。在面对恶劣环境时,他们会把它看成一种挑战,更努力地去克服它。
——马丁·塞利格曼
春节的十天假期里,我发现没有一天是不晚于凌晨1点睡觉的,而且初八当天,为了不那么堵车,还选了开夜车的办法,从凌晨1点开到早上六点才回到目的地,也就是说通宵了。虽然白天也能躺床上睡个天昏地暗,但有小孩要照顾,一定是睡不好的。何太昨晚还跟翁反馈说,过个年回来,她还瘦了。带着两个小屁孩过年,那是真累。
中年最大的痛点就是工作生活消耗精力,生活照顾小孩操劳,休息时间和质量不足,日累月积,全身疼痛,都不知该往哪里治疗。现在生活压力没以前大了,但工作的硬性消耗放在那,不随个人意志而转移。家里小孩老人需要照顾,同样是责无旁贷的事情。怎么办,也就只有在休息时间上去争取了。
过年期间,要探望的亲戚朋友实在太多。成家生娃身份切换后才发现,能有点精力顾及的关系最多不过三层。第一层是自己的孩子和父母,第二层是我们夫妻两的兄弟姐妹,第三层只剩零碎关系还不错的朋友,再多就顾不上了。我已经连续好多年都脱离了同学圈的交往,今年还减少了第三层关系的投入,实在没时间。所有超过晚上11点的邀约,都得全部拒绝,专心搞两小孩的休息,这都还要搞到凌晨。不过春节一年次,能让家人开心,也就无所谓了,但现在已经步入正常工作生活节奏了,得好好反思一下新一年的作息规律。
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