【2023-08-25】功绩勋章
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君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。
——《中庸》
早上做颈椎运动时,一个不小心,把右边肩颈部位的筋给拉伤了,就好像落枕一样,只能把脖子的活动范围局限在30度以内,十分难受。
这算是累积了十几年的职业病了吧。长期伏案工作,加上紧张的工作节奏,这算是主要原因了吧。次要的,还有我长期低头看手机,有时不规范的读书和写作姿势也会造成肩颈的损伤。
反思一下自己过往十几年的工作生活习惯,除了睡觉,几乎90%的时间都处于低头状态。什么户外运动、生活娱乐、谈笑风生的活动,大大大地下降了。每天不是担心工作,就是忧虑生活,颈肩的脆弱是有迹可寻的。
此外,我休息的习惯也不太好。前不久,我还跟何太掰扯着一年下来,到底有没有手指那么多天数是不晚于凌晨12点入睡的。当然,现在我不可能去马后炮那些旧账。过去的年头,是需要我拼搏,需要我去照顾的日子。都是为了生活,需要年轻的我去承担和忍受的。这么去看的话,我现在身上的每一处疼痛,都是我为家庭付出的功绩和勋章。
昨天也说了,大智慧是要知道自己在什么年纪做什么事情。现在我家也有了,孩子也两个了,父母也逐渐进入年纪,我下一个负责任的阶段任务,就是稳定自己的身体,稳定自己的情绪,稳定自己的工作,还是有很大区别于之前成家立业阶段。
生活的本质是爱人,主要还是身边人,家里人。年轻时,爱家人的表现是赚更多的钱,给家人安家,让他们有足够的安全感和生活品质。中年了,家稳了,爱家人的表现是自己身体要保持健康,还要保有足够的时间和精力去教育孩子和照顾父母。如果这个阶段再像小年轻时用身体和时间去换更多的金钱,那不叫爱人了,也就失去了生活。