【2022-06-28】重视自己的身体
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人生是一首诗,微笑着对它,拾取点点诗意。
——季羡林
前段时间给何太发了泰戈尔的一句名言:“造物主把像你这样的人派遣到人世间来,是要你担负一定的责任的,所以你决不应该轻视自己的身体”。这里的责任包括我们人世间的生老病死。有对孩子出生的抚养,有对亲人衰老的体恤和疾病的照顾,有对老人去世的安妥,这些都是我们要肩负的人生使命。
面对这些不可违背的负责,但又都不是十分愿意面对的事情。一边不可避免,一边又产生没有经验的不情愿,让人崩溃痛苦。但无论如何,终究还是要面对。所以,逝人秦戈尔已经告诉了我们应该怎么做,那就是不要轻视自己的身体。
人容易崩溃,往往是身体承受压力的强度低,多件人世间不可避免的事情接踪而至很容易让人怀疑人生。就像外婆近期身体抱恙的情况尤为明显。老人家就是一个小孩,加上一人独居,不让人担心那是不可能的。让我们晚辈操心,那是应该的。严格来说,外婆的独立性已经让晚辈们少操好多心思了。
80多岁的高龄,也是幸福的人了,我们还能有个老人让人操心,想不明白,那叫烦心,想通了,那叫幸福。谁没有一份辛苦的工作,一边辛苦工作,还要一边照顾家人,这是每一个几乎都要经历的人生大事,自己并不特殊。想通了,工作和照顾并不矛盾,而且都是同一件事情。工作是为了生活,而生活就包含了这些照顾的责任,而做好这一切,需要有一个健康的身体。
上天赐予我们壮年,并非用来自享其乐,而是用来承担一些责任的。想通了,就再也不会害怕因为责任压力而损坏自己的身体,保护好身体恰恰是用来承担相应的责任和压力的,而重视身体也并非通过逃避压力而获得。相反,越逃避压力,等于变相把压力转嫁给家人,那就更不是人了。正常人,有自尊,压力反而更大。所以,真正要保护和重视自己身体,是通过自律。都是些老掉牙的道理了,早睡早起,饮食规律,多运动,多学习。这样的人,他不会躲在车库里不愿回家,也不会嫌弃工作而不去上班,每天精神气爽地享受负责任、敢面对、勇担当的每一天。