【2022-05-13】早睡早起就是躺赢人生

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不向古人五体投地，也不受潮流的颐指气使——只知道择善而从，择不善而改。

                                                                                                  ——潘光旦

沟通了一周，终子能让何太请了一天的假休息。不知道她在家是否还继续用手机工作，但至少可以不用加班到每晚10点后才回家了。

 

今天我一个人上班，由于我上班时间相对灵活，所以我比平时多睡了一个小时，但越是晚出门，路上的车越多，回到公司都差不多10点了。比平时的每个早上足足晚了两个小时，更是没了早读的机会。突然觉得，早起的时间是多么的高效和宝贵，但早上时间的宝贵是有一个前提的，那就是得配上早睡的前提条件，否则，早早地坐在办公室，也会不断想瞌睡，精神不好。

 

一个早睡早起的习惯，是人与人之间差距的关键，难怪连叔说早睡早起的人生就是一种躺赢。我从小得知，父母从来都有早睡早起的习惯，母亲后来逐渐偏向晚睡了，但父亲已经形成习惯，晚一点上床睡觉都受不了。我以前觉得父母都是因为要工作养家，所以才要早睡早起去劳动，日积月累地形成习惯，可能事实也是如此。

 

父母年代物质条件没那么好，顶多有个电视而已，那也是较晚的时候了，除了看会电视，也没什么可以消遣了。所以，他们那会普遍都不晚睡，晚上十点的农村早已鼻鼾四起了。而且，农村人以体力劳动为主，思想也淳朴，可以说睡好拉好做好都是共性了。

 

反观现在,，好像孩子10点入睡都觉得是正常，大人11点半至12点睡才是正常。到记得小时候读书时，9点前不上床被班主任知道了就会被罚被骂。早上7点前上课，精神面貌都是杠杠的。我觉得吧，改变我们现代人早睡早起的习惯是重中之重，虽然难，但也简单，多给自己提醒吧，从现在开始。