【2021-04-08】疲惫有时候也是一种劳动成果
20:00
我们以忘我的精神去工作时,有时我们所做的事会自动地倾向我们。不必过分烦恼各种事情,因为它会必然或偶然地来到你身边。
——巴勃罗·毕加索
早上何太告诉我说,我昨晚睡觉打鼾了,不好听地说就是在投诉我防碍她的睡眠质量了。从小到大,我是没有打鼾的习惯,我是一直跟我弟同房睡大的,直到何太嫁入我们何家大门后才跟我弟分房,转而投向了何大的怀抱。所以我没有打鼾的习惯我弟完全可以替我作证。我这一辈子第一次听说我打鼾了是从何太口中得知的,因为我很自信没有这陋习,所以我始终保持怀疑的态度。如果过两天没再到听何太反馈的话,我就更加坚信何太也许听错了。随着家庭责任的越来越担当,工作也越来越高强度了,周期内听何太的投诉反馈也多了,至少每一两个月会有一次的投诉频率。虽然我体重一直保持BMI的靶心,但我越来越确信何太没有说谎,因为我也偶然听到何太会打鼾,虽然没那么响亮,但也算是打鼾的一种。
我开始注意并收集何太每次反馈我打鼾的状态上下文数据,一段时间下来,而这一段时间也至少有两三年了吧,我大概可以总结出我打鼾的一些前提条件,那是在我极度疲惫的状态下才会打鼾。每当我工作节奏相对紧凑,并且在高精力消耗的情况下,人会很容易筋疲力尽。通常遇到这种情况的时候,睡眠的时间都不会充足,人就会免疫力下降,随之而来的就是呼吸不顺畅,头晕脑胀,有点像感冒鼻塞的症状。这种情况是最容易引起我打鼾的现象。我可以倒头就睡,但睡得会很沉很重,醒来的时候感觉又没有做梦,但还是很疲惫。
在今天,这种沉重感伴随了我一整天,下班的时候是何太开的车,我坐在副驾没有说话,闭着眼睛,并刻意去调整呼吸。何太听了我简单的解释后并没有干扰我,让我继续和日常的劳作相处。人疲惫的时候,脾气的底线会狠狠地降低,我是希望通过调整呼吸理顺自己的思路,告诉自己这是一种充实的常态。日出而作,日落而归,这是一天的劳动成果,我要学会感知这种状态,这都是生活的一部分,连六十岁的老父亲都身体力行地告诉了我这种人生常态,我需要学习和体会。