【2020-07-20】合理的日常安排很重要

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知道一个概念和真正懂得这个概念有很大区别。

                                                                          ——理查德·费曼

昨晚，因为多了送岳母到小舅子家的这一道工序，比平时的每个周日晚了两个小时才回到广州家，所以，也比平时晚睡了两个小时。今天上班精力的不足，也没有让工作量或强度有所减少。其实，我也很好奇地反问了一下自己，明明知道自己有这一项事项，却还是按照日常的习惯淡定应付。

 

两个小时而已，仅仅只需要把周日的家常安排提前两个小时就能避免今天工作精力不足的问题。我觉得吧，可能有两个原因，一是习惯性的力量，有时打破这种那么多年的习惯，没有强大一点的内在力量确实不好刻意。二是我对睡眠这样一个重要生活习惯对象并未有足够的重视。没错，我也确实开始对精力分配逐斩重视，但现实中还没真正意识到睡眠对自己精力的重要性，还是习以为常地认为自己年轻并精力十足，保持了以前宁可牺牲睡眠时间也不浪费白天的潇洒时间。并不是说现在不年轻了，也不是说当下正值壮年的自己精力开始严重下滑，而是要开始培养自己把有限的资源用在重要的事情上。我想，这应该也是一个成熟的标识之一。

 

为什么我昨天敢说自己的原有观念是乌合之众的结果，我早几年不出来吃夜宵的想法曾遭受着一群同龄人讥讽：年纪轻轻就开始过养生的生活了。当然，我没受到别人的影响，只不过我省下这些吃夜宵的时间不是用来睡觉，而是用来看书、学习或者加班。这需要一个适应过程，我从小到大不知道从什么开始就培养了一个独立思考的习惯，让我避免了这些舆论的压力，越独立、越学习、越坚信自己的想法，反而得到了更多无谓的精力浪费，我不知道这能不能叫自由。

 

现在已经十一点半了，说好的早睡呢？感觉现在早睡跟每天晚上的日记好像多少开始有一点冲突了。我想已经不是哪个事项重要的问题了，而是我要开始认真理清一下自己日常的安排，如何更加合理。