思路如下:

弹框显示时,设置 html 和 body  overflow:hidden ,并阻止浏览器默认行为

弹框隐藏时,设置 html 和 body  overflow:auto ,并放开浏览器默认行为限制

js代码如下:

// 取消事件的默认动作
var cancelDefaultAction=function(e){e.preventDefault();};
// 弹框显示时
document.body.style.overflow = "hidden";
document.addEventListener("touchmove",cancelDefaultAction,false);//禁止页面滑动
// 弹框隐藏时
document.body.style.overflow = "auto";
document.removeEventListener("touchmove",cancelDefaultAction,false);//放开页面滑动

如有表述不准确之处,欢迎指正,欢迎补充,感谢阅读。