摘要：
我们知道程序员是一个久坐缺乏锻炼的物种，特在网上找到这些健身的动图，希望大家可以在敲代码累的时候可以锻炼一下。 以下是肌肉群锻炼示意图 二头杠铃弯举 目标肌：肱二头肌 反手引体向上 目标肌：肱二头肌、背部肌群 俯身背臀训练 目标肌：背部肌群、臀大肌 俯身单腿平衡训练 目标肌：大腿肌肉 俯身杠铃双臂划 阅读全文
摘要：
前几天有人分享的一篇文章，看着不错，转发一下，也算是对自己的一些建议吧，在这里感谢原作者的分享。 作为一个从业快10年的程序员，我想给新入行的程序员们一些建议。这些建议是我希望自己可以在毕业的时候就读到的，也希望它们可以帮助你成为一个更好的程序员。 简单归纳一下，总共有7条： 下面我来详细说说每一点 阅读全文