时时刻刻提醒自己做好口腔卫生

这几天，疫情爆发，口腔脓肿简直要人命，睡不着觉，工作不了，吃不下喝不下，暴瘦5斤，最后还是去医院进行处理和打针。

医生分析是吃喝后不注重口腔卫生，智齿处有残渣没处理干净造成，这么多年第一次感受到尖脸肿成包子脸的痛苦。

记录一下未来的口腔保护计划：

• 每天三刷牙，饭后进行

• 每天医用漱口液，饭后进行

• 吃零食、喝可乐以后立马温水漱口，尽量少喝可乐

• 晚上八点以后不再多吃东西

虽年轻，且行且珍惜~