2021年9月23日
体重相关
摘要： 以下均为自己的主观判断，仅供参考。 先天原因 先天的疾病 基因的原因 后天原因 饮食习惯，碳水化合物多，蛋白质少 运动量少，上班族久坐脂肪堆积 熬夜党 + 夜宵（吃得多），激素分泌异常 如何减重 减少能量摄入 早饭吃的好, 摄入蛋白质，鸡蛋，或者牛奶之类的，食物 午饭吃得饱，米饭和面，注意适量即可， 阅读全文
posted @ 2021-09-23 07:30 wangshaodong 阅读(45) 评论(0) 推荐(0) 编辑