摘要： 一个精神健康的人才是一个健康的人。只有这样才有动力才有光。所以花时间读了一部比较经典的书籍，叫做 ，下面是我自己的总结。 是什么引起惊恐反应 1. 一些有阴影的事在大脑中形成了神经元联结，久而久之在潜意识里就形成了心理阴影，我觉得就是心理阴影当然身体也会有相应的反应。书中说的比较专业叫做惊恐反应。 阅读全文