2017年8月9日
身体是革命的本钱
摘要： 症状：左侧肩胛骨酸疼 1.从今天开始练八段锦，早晚认真练两遍 2.蛙泳 3.排除一下躯体形式障碍 4.不喝碳酸饮料？？？ 5.勤喝水：养成喝水的习惯，杯不离手。被子用小一点的被子200、300ml的就差不多了。喝水动作可以舒缓身体，水喝完了要去倒水，水喝多了要上厕所。习惯了就不会一直粘在椅子上了。 阅读全文
posted @ 2017-08-09 09:24 王记不住 阅读(192) 评论(0) 推荐(0) 编辑