2022年2月20日
20220220----身体交给我的感受--害怕，紧张
摘要： 这一周的瑜伽课，上了3节 有两个很重要的情绪收获 第一个是，私教课上，当老师要让我放松腿的时候，我放松不下来，我不知道为什么，但是我放松不下来，我就是不自觉的用力 第二个是，这一周，常熟了2次梨式，每次在腿平行的位置，再往下，就害怕的不行，两次都尖叫了起来，跟西瓜老师聊了 她说，可以深入挖掘下这个害 阅读全文
posted @ 2022-02-20 21:16 vivian_xiaoyun 阅读(32) 评论(0) 推荐(0) 编辑