对社交的思考

对社交的思考

这是一个对于内向者如何完善自我的思考。

社交，对于缺乏社交技巧的社恐来说，是地狱。其实，社交是一门技巧，i和e只是能量补充方式，社交有有效社交与无效社交之分。效率的效，有交流其实就会有距离的拉近，通过共识点产生放松，通过放松产生熟悉感，然后继续寻找共识点，如此循环，增进了解，也缩短距离。

对于社交的目标可以分为两个：

1. 得到自己想要的新的信息。
2. 产生对一个人的认知，拓展自己的人类种类库。分主次目标，是以主目标驱动自己不断尝试下去，次目标是驱动自己在一个个达不到主目标的事件后无关于事件结果的正向反馈，目的是保持只要付出努力就可以从中找到收获的心态。如果能达到上面两点，这应该能够完成从i到e的过程。

有点理解为什么经历过苦难并抗下来的智慧者更适合做心理咨询师，因为他们会有更深刻的体验。

社恐者还有一个问题： 话题。之前在知乎、b站上看到过很多关于交流的术的分享。但没有道，术又如何立足？上面的两个社交目的我认为可以作为这里的“道”。换成战争情景，就是战略和战术的区分，或许这个类比更易懂一点。话题属于术这一层级的问题，这个问题我翻了很多技巧类的相关书籍和视频，目前得到的一个原因是从自我和世界这个分界来说，内向的人首先更关注自己的状态，怕自己的行为会影响别人，然后这个影响回旋到对自己的外部评价，而我们认识世界就是通过别人的评价，这一点的重合，让我们无法区分什么是真实的世界，什么是自我认识的世界。

而外向的人并不会太怀疑自己的所做所为，注意力更关注于探索外界。他们对于世界的认识会更比内向者更客观一点（这一点产生差异的原因，可以用原生家庭解释）。敢爱敢恨，源于自足。他们拥有一个给他们恢复的港湾：“家庭”。
好的教育，是让孩子能意识到失败是常事，能尽量少的停留在失意状态，继续去做事。（这也是我还报有希望的点）这个过程很难，会有反复。最近流行自我疗愈，抛弃固化的原则是第一步，重建原则是第二步，重新构建自洽的世界是第三步，这些过程中自我觉察贯穿全程。