培养积极心态的方法
1 不说"不可能"三个字。
2 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
3 遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
4 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
5 凡事先订立目标,并尽量制作"梦想版"。
6 凡事预先作计划,尽量将目标礼觉化。
7 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
8 守时,恪守诚信,说到做到。
9 随时记录灵感。
10把重要的观念、方法写下来,并帖起来,以随时提示自己。
11走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。
12每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
13每天自我反省一次。
14每天坚持一次运动。
15时常运用"头脑风暴"
16听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
17开会坐在前排。
18微笑。
19用心倾听,不打断对方说话。
20说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
21同理心。说话之彰,先考虑一下对方的感受。
22每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
23及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
24不用训斥,指责的口吻跟别人说话。
25控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
26不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点".
27每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
28每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
2 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
3 遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
4 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
5 凡事先订立目标,并尽量制作"梦想版"。
6 凡事预先作计划,尽量将目标礼觉化。
7 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
8 守时,恪守诚信,说到做到。
9 随时记录灵感。
10把重要的观念、方法写下来,并帖起来,以随时提示自己。
11走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。
12每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
13每天自我反省一次。
14每天坚持一次运动。
15时常运用"头脑风暴"
16听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
17开会坐在前排。
18微笑。
19用心倾听,不打断对方说话。
20说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
21同理心。说话之彰,先考虑一下对方的感受。
22每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
23及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
24不用训斥,指责的口吻跟别人说话。
25控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
26不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点".
27每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
28每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
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