撞大树

 人老了，难免有个七痛八灾的。这不，近一段日子腰痛腿痛，行走困难。这事被穆大哥知道了，哈哈一笑，说：“能吃能喝的，其他都是小病，明天早上五点钟跟我‘撞大树’去，包你一撞就好。”
　　 穆大哥今年七十岁，五短身材，十分健壮，住在我们对楼。据说他以前也是腰痛腿痛，身体很多毛病。后来他自己学土验方，学习养生，加强锻炼，“撞大树
”，结果现在身体棒棒的，老伴经常让我向他学习。
　　 早上五点，我们一起到海滨公园去。为了照顾我，穆大哥走得很慢，一边走，一边跟我介绍“撞大树”的要领。找一棵合抱大树，背向大树，两腿叉开，身子离大树十五到二十公分，频率、力度自己掌握。每次三百下起，慢慢增加，原则是哪痛撞哪。据他说，这个方法灵验得很，治好了许多人的腰腿痛、肩周炎、颈椎病。
　　 我们来到海滨公园，看见许多老年人在晨练，什么样的锻炼方法都有。穆大哥指着一棵不知名的大树，说这棵好，粗细合适，还光溜。他教我站好姿势，我们开始“撞大树”。我腰痛是在腰眼的地方，也就是盆骨上沿脊椎两侧。咳，你别说，撞起来还真舒服。
　　 穆大哥是个很健谈的人。我们一边“撞大树”，一边山南海北的聊天。他说他十八岁“闯关东”从山东到了黑龙江，辗转流落到一个农场当了个工人，一干三十多年。十年前从农场退休。小儿子在银滩买了房，他就到银滩养老来了。我也给他讲我当知青、当民师、当煤矿工人的经历。说到高兴处我们哈哈大笑，说到伤心处我们唏嘘不止。我们有一条共识，那就是老百姓谁的一辈子都不容易，都是这么坎坎坷坷过来的。
　　 我和穆大哥是好朋友，他家的情况我很清楚。他两个儿子一个姑娘，都大了，各家过得都不错。几年前他老伴去世了，来银滩后又找了一个老伴，小日子过得滋滋润润的。他的一句“名言”我很赞成：“好好锻炼身体，没病没灾每天都是好日子。”是啊，人老了，生活优裕，心情舒畅，每天锻炼锻炼身体，上网写写博客，再不就是到“小片荒”地里拔拔草。真正是“没病没灾，每天都是好日子。”
　　 撞了三百多下，完成了“任务”，我们沿着公园中的甬路慢慢转悠，碰见一个小个子光头穿白色功夫服的老汉，穆大哥上前打招呼，并给我介绍：“这是我的老师，我在银滩最早见到撞大树的人。”一说话，原来是河南老乡。我们互相问候，说了些老乡间的体己话。提起撞大树，老乡哈哈大笑，说：“没啥经验，哪痛撞哪，包治百病，还不花钱。可就有一样，别把大树给撞倒了。”说得我们三个人都大笑起来。
　　 每天早上五点，我准时跟穆大哥去撞大树。一个月下来，腰腿痛的毛病竟好了大半，走起路来轻快多了。穆大哥告诉我，用不了二、三个月，就会彻底好的。连我也暗暗感到神奇。吃药打针不起作用的病，竟用这土办法能治好。这里头有一条法则，要持之以恒。
　　 我建议有腰腿痛、肩周病、颈椎病的老年朋友，也不妨来如法撞撞大树，包你“撞到病除”。另外，我也告诉你点悄悄话：“注意安全，别把大树给撞倒了。”