最适合程序员的屏幕护眼工具

f.lux   

f.lux 下载地址： https://justgetflux.com/

f.lux 是一个免费电脑软件，兼容绝大多数主流操作系统，它根据用户定义的经纬度、邮编或城市名称所在的位置以及一天当中的时间来调整电脑显示器亮度以及色温。

f.lux占用系统空间极小，可以根据当前位置的日落天气情况，自匹配色温以及亮度

f.lux 的工作方式是：调节电脑显示器的颜色使之适应使用者一天内的生物钟规律，夜晚使用祥和的暖色调，白天则是像日光一样爽快的白色。 

电脑屏幕的颜色不够柔和很可能是人们不自觉地熬夜太晚甚至失眠的原因之一。使用 f.lux 能够促使人养成良好的睡眠习惯，或者仅仅是让屏幕看起来舒服一些。 

f.lux 能够全天候使电脑屏幕与所在环境的光线协调一致。当太阳落山，它会使屏幕看起来就像室内光线一样柔和。而在白天，它又能使屏幕看起来和日光一样明亮。 

• f.lux 只调节色温而对屏幕的亮度、饱和度、对比度等对视力损伤较大的硬件指标没有影响。 因此它在保护视力方面效果并不突出，其主要的作用还是通过颜色来影响人的情绪，进而调节人的内分泌，稳定生物节律，改善睡眠质量，提高工作活力。
• 官方网站也并没有提到 f.lux 具有保护视力的作用。