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2013年4月6日
站着办公有助减轻体重
摘要: 最近,英国研究人员向伏案工作的上班族建议:不妨从坐着办公改为站立办公,因为这样有助减重、改善血液循环。 英国切斯特大学临床科学和营养学运动科学家约翰·巴克利说,每天站立办公3小时,可以消耗144卡路里,一年下来可以减掉3.6千克赘肉。他建议任何担心节日期间吃下太多食物的人都不妨考虑站立办公,而不是坐在那里。现在的办公桌可以调节桌面,让人们舒适地站着打字、收发电邮。 英国广播公司(BBC)9日援...
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posted @ 2013-04-06 13:07 万事俱备就差个程序员
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