最高记录50个腹肌轮、30个俯卧撑

今天分组实现：

腹肌轮 10个 5组

俯卧撑 10个 3组

其他活动量：

30分钟慢跑 3.2KM

posted @ 2014-02-26 15:28  1万小时理论  阅读(369)  评论(0)  编辑  收藏  举报