思考-关于情感生活理念

引起思考的事情

• 1.昨晚睡觉的时候，有抱枕睡觉真的很是舒服。
• 2.昨晚睡一半坐在床边上，想自己这是为了什么而努力，为什么来，去往何处，想要什么。
• 3.早上看到夫妻带着孩子出去玩，又是开车的，还有住在富人区的人开车出来，我觉得自己做不到那样子，很是内疚、羡慕。
• 4.有看到公司很多同事的生活很是简单，知道很多时候是自己想太多，有时候也是遇到的人很复杂，所以不需要因为其他人的价值观念来谴责自己，只是没有遇到合适的罢了。
• 5.看到合租舍友有对象了，很是羡慕和嫉妒，也自责自己没有，贬低自己往后也不会有，恨自己没有条件有，痛苦自己现在没有。
  • 但冷静想来，自己没有太多的机会能够有这样的条件去有对象，没有能力去创造好的生活条件，也就是说没有光明的未来，自己只能够勉强的照顾好自己罢了，除此之外的事情，无能为力。
  • 以至于想到自我催眠，不恋爱，不结婚。因为最近几日不看社交媒体，确实减轻了很多焦虑。

正向的思考

• 代价
  • 考虑清楚想要“恋爱”、“婚姻”的代价是什么
  • 想清楚自己有什么价值、能力去解决可能发生的问题
  • 捋清楚现有的条件是什么，有没有条件去拥有这些东西
  • 可以去适当搜集看下没有结婚的人，当下过得快乐的人是怎么看待这个问题的，而不是一味的和一类人进行比较。