读《轻断食》的一些体会
摘要：
《轻断食》这本书是在上个星期看的，篇幅不长，却对于我来讲有了很大的启示性作用。这本书整篇都在论述轻断食对于人体的健康的有益程度，和如何做到断食。这本是很简单的事情，但往往有很多人做不到，而这本书却给了读者一个如何做到轻断食的思路。 人们往往都明白很多的道理，却往往因为诸如自控力的缺失或难度太大等等原 阅读全文
posted @ 2017-02-18 23:28 srtain 阅读(358) 评论(0) 推荐(0) 编辑
