摘要：
妻带儿子去湖边玩，看到大麻雀捡起游人喂鱼时掉下的面包屑来喂才会飞的几只小麻雀。场面虽简洁，但特值得回味。 与 阅读全文
摘要：
症状：
脖子后面现在突出了一小块 都是长期电脑前面坐出来 现在压迫神经很不舒服 尤其是脖子 经常酸痛 而且也不能随意的摆动 左右后都受到局限 周围肌肉很紧张。
解决办法：
常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等措施。
A、头部牵引用刻枕吊带取坐位或仰卧牵引，头前倾15度，重量为4千克-6千克，每日1次-2次，每次25分钟—30分钟，10次为1个疗程。可连续牵引3个疗程后休息2周，必要时可再牵引。
B、按摩可与牵引治疗配合，在牵引后进行，可以加速炎性水肿消退和改善神经的供血。按摩可以改善局部血液供应，松驰肌肉痉挛，解除疼痛，缓解症状。
C、加强颈部活动锻炼疼痛好转后，逐渐作颈部各方向活动，以增强颈部肌力。平时应注意卧位的姿势及枕头的高度，仰卧时枕头不宜过高；侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一条线，而不偏向一侧。
另外，以后应尽量不长时间坐在电脑前，这样对眼睛伤害也很大，还容易造成头疼等症状。坐的时间长了，应该起身做些简单的运动。
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