顺境不傲,逆境不忧
近期在换工作,我的心情每天就像在过山车,心情起伏不定。心情不好的时候(如我前天晚上熬夜早上起来睡眼朦胧不想上班的时候,或者早上定制的任务没有完成的时候),我觉得自己一事无成,只想怼天怼地,真的很想找个河跳下去。心情好的时候(如当我轻轻松松通过一场面试时),我会事业心爆棚,真想立刻投身科技浪潮,迫不及待的开始996加班,然后走上卷王之路。这两种截然不同的决策和生活态度,让我对自己的自我定位感到迷惑,也让我重新审视了决策力这个能力。
一、到底什么是影响决策力的关键因素呢?
我觉得是情绪状态,而情绪状态又受到顺境和逆境的影响。经过了一轮认真的思考我得到了2个启示:
- 世界是怎样的取决于我们的解读
换句话说,我们对事物的看法和理解,往往决定了我们对这个世界的感受和反应。而大部分人习惯性看到悲观的一面,而乐观的人的却总能发现乐观的点。智慧的人应该看到全貌
- 在生活中我们应该做到:顺境不傲,逆境不忧
在悲观中看到希望,在乐观中看到危险。君子乾乾 夕若惕
勤奋:君子应当勤奋不懈,不断努力,追求卓越。
自强:君子应当自强不息,不断自我提升,追求进步。
警觉:君子应当保持警觉,随时准备应对挑战,不放松警惕。
二、怎样才能做到 顺境不傲,逆境不忧呢?
- 要做到顺境不喜,即在成功和顺利时保持冷静和谦逊,需要培养一种内在的平衡和自我控制能力。
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牢记自己的初心,志当存高远:经常自省和思考,审视自己与顶尖实力的差距。
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保持谦逊:认识到成功不过是实力和运气的结果,自己还有许多需要提高的地方。
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走出自己的舒适圈:去尝试、去较量、去考试、规划真正具有挑战性的任务
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科学的规划和安排自己的每一天,每天都要有任务:用规则来保证自己的学习进度
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保持自律:风雨无阻的坚持自己原有的计划和任务
- 要做到逆境不忧,即在面对困难和挑战时保持冷静和积极,需要培养一系列的心理素质和应对策略。
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强者心态:真正的勇士是即便身怀恐惧也会继续前行的人。真正的强者是面对绝境永远能看到乐观的点的人
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从历史中学习:回顾历史,你会发现没有过不去的挫折,每一次的挫折都是想教会你一些东西
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不要急于求成:通过设定小目标和奖励自己来保持动力和积极性。必要时要有持久战的心态
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感恩练习:每天记录自己让自己感恩的3件好事,你会感受到生命的美好和前进的力量
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接受现实,实事求是,采取行动:实事求是,将精力集中在可以采取行动的领域。从小事着眼
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拥抱恐惧,无畏失败:战胜恐惧的唯一方法,就是进入恐惧的核心,进去之后你会发现是勇气
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对自己诚实、脚踏实地:你要相信,只要踏踏实实的做事,就一定会做成
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当运气要来的时候,你挡都挡不住:我经常觉得有时候运气是一个很关键的因素。
三、历史故事
在顺境中也能保持谦逊,在逆境中也能保持平和的心态,这是许多历史名人所共有的品质。
- 顺境不傲:
张良辞封三万户:
刘邦建立汉朝后,封赏功臣,张良却拒绝了刘邦给予的齐国三万户的封赏,只请求刘邦将他们初次相遇的留地赏赐给他。张良深知功高震主的危险,他的谦逊和低调不仅让他避免了刘邦的猜忌,也为自己赢得了尊重和安全。
张良的谦逊与智慧 张良是西汉初年的著名政治家和军事家。他出身贵族世家,但并没有因此自傲。在辅佐刘邦的过程中,张良始终保持谦逊,他的智慧和策略帮助刘邦打败项羽,建立了汉朝。即使在获得巨大成功和荣誉后,张良也没有表现出任何骄傲的态度,而是选择了急流勇退,明哲保身
- 逆境不忧:
王阳明的坚韧与智慧 王阳明是明代著名的哲学家、军事家。在他被贬至龙场期间,面临极端的逆境,王阳明并没有感到忧虑或绝望。相反,他利用这段时间深入思考,最终发展出了影响深远的心学思想。王阳明的故事告诉我们,即使在最困难的时刻,也能通过内心的坚韧和智慧找到出路。
苏轼的旷达与精神世界 苏轼在政治上坚持己见,哪怕面临降职、罢贬,他仍然敢于坚持自己的意见,不肯做圆滑的官僚,不盲从,不徇私,始终保持黑白分明、表里如一的精神。苏轼的一生颠沛流离,但他在面对逆境时,不是自怨自艾,而是以一个豁达的心态积极面对。哪怕在他穷困潦倒的时候他也依然心系百姓,鼓励大家多读书,尽自己最大的努力帮助穷困百姓25。在他的作品《定风波·莫听穿林打叶声》中,苏轼借雨中潇洒徐行之举动,表现了虽处逆境屡遭挫折而不畏惧不颓丧的倔强性格和旷达胸怀24。苏轼的旷达并非因仕途的不畅而移情别处,而是长久的保持一种积极进取和建功立业的心态,从未放弃救世济世的理想。他在儋州创办学堂,就体现了这一特点。苏轼在任地方官期间,无论顺境还是逆境,都始终为百姓做好事,要为官一任,造福一方。他在杭州带领百姓治理蝗灾、水灾,在密州开仓放粮,收养被弃儿童,并为民请命
人生无论处于何种境地,把握住自己的心态,不张狂,不退缩,不慌乱,始终保持积极的状态,成为最好的自己。