2022年9月14号，抗原两道杠，终于还是中了。
事情要倒回去，从6天前说起。
9月8号，下午，和朋友去马来西亚的一个工厂做现场调研，这次选择的是开车去。
9月9号，工作一整天,估计感染可能发生在这个时候。
9月10号，中秋节。早上去吉隆坡市区转了一圈，中午开始回新加坡，路上吃了点饭，天黑到家（两个人轮流开车，估计也有可能是这个时候感染的）。晚上去接老婆孩子，他们在某个中秋庆祝晚会现场。
9月11号，休息。下午和媳妇出去买了些植物。
9月12号，正常上班。上午一切顺利，只不过讲了很多话，和同事们讨论了很多项目和技术问题（基本上没带口罩）。(和同事们)吃完午饭的时候，觉得嗓子有点干，也没太在意。之后几个电话不断，晚上又开会，所以就更不在意嗓子干这件事情了
9月13号，早上大雨滂沱，开车送两个孩子上学，然后送媳妇上班。之后我才去工作。嗓子有点干，除此外没有其他。
大约9点左右，和我一起去马国的朋友说，他觉得不舒服，有点发烧，嗓子疼，怕是中了。不过这时候他的抗原测试呈阴性。
我觉得不妙，这时候我就把嗓子干和中标联系到一起了。立即自测，阴性。
果断回家，然后做好保护措施（自己睡一个屋，自己单独吃饭）。
感觉很渴，喝了很多水。
中午的时候，朋友又打来电话，说他两道杠了。我也开始告知最近接触的几个同事和朋友，留意一下自己的情况，我肯能中了
晚上睡觉之前，又做了一次测试。阴性。
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因为这种接触太多，由好几次都是和确认同事近距离长时间一起工作，直到他/她测出阳性，所以这种预案做过很多次了。就是通知朋友和家人，自我简单隔离
另外，根据朋友们的经验，家人之间从感觉不舒服，甚至到确诊才做措施的，也基本上都没有发生家庭内感染的情况，所以一人一个屋自己隔离就可以了，不太担心会感染到家人。
这种自我隔离，严格的就是自己一个屋子，单独厕所而已。
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9月14号[第一天]。黄历上说，马日冲鼠，岁煞北。早上起来做测试，两道杠了。确诊。还是没有发烧、咳嗽，只是嗓子干，一点点痒。
确诊的朋友症状略重一些，他说昨天有些轻微的发烧，今天好了。不过声音有点嘶哑。
家人和我接触的其他朋友一切正常
饭菜是媳妇准备好的，基本上我就自我隔离在屋里了。
9月15号[第二天]。早上起来做测试，第一道杠颜色更浓了。嗓子干的症状略轻了，但是感觉有点痰了。
根据政策，72小时内如果转阴性的话，就可以结束隔离了。不然就得隔离满7天。看这个颜色浓度，明天估计还是阳性。
家人和我接触的其他朋友一切正常
今天媳妇去外边有个会议，午饭由孩子打包回来吃。
9月16号[第三天]。双杠，杠一浓郁。不发烧、不咳嗽，味觉正常。就连嗓子的不适症状也消失了，不干，不痒，不疼。 有痰了，色淡且粘。
家人和我接触的其他朋友一切正常
9月17号[第四天]。 双杠，杠一略浓。没有任何症状了。
家人和我接触的其他朋友一切正常
9月18号[第五天]。双杠，杠一比杠一淡了。没有任何症状。
好似确诊第一天的那个色差了，远比第二天要淡了。是个好趋势。明天转阴的概率30%以上
家人和我接触的其他朋友一切正常。
傍晚的时候，朋友已经转阴了。
排查了一下，大约知道是谁传染的我们了。
9月19号[第六天]。双杠，杠一很淡了。没有任何症状。
杠一过了好一会儿才出来，有那么一小段时间我都觉得可以庆祝一下了。
9月20号[第七天]。双杠，杠一颜色还是挺亮的。
七天出门做不到了。
9月21号[第八天]。双杠。
这就有点尴尬了，按照规定是可以出门了呢。
继续猫着吧。
9月22号[第九天]。双杠。杠一很淡了，几乎看不出来了。
傍晚测试：一道杠。出关！！！！
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居家隔离的备用物品
1：洗手液，消毒液，湿纸巾。
走到哪里就处理一下。
2：娱乐资料
电视剧，小说啥的。居家隔离太无聊。
居家隔离的备用食物
1：已婚。
这时候，你的老婆/老公 就是你最大的依靠。衣来伸手饭来张口。
2：单身， 起码要准备7天的量
淀粉类：面条、大米（我们家是几十公斤的面粉储备）
蛋白质：冷冻牛肉，猪肉， 腊肉咸肉。牛肉可以卤汁，猪肉亦然。
蔬菜：时令蔬菜。干菜：紫菜、海带、木耳、黄花等。榨菜腐乳等也是好选择。
再生蔬菜：黄豆，可以生豆芽呀。耐存储，还高蛋白质，这是百宝菜。
维生素：7天需要不了太多。
水果：常被三五天的量吧。谁知道那天需要呢。葡萄干这种可以长久存储的有限考虑
调料：油盐酱醋茶之外，还要准备 胡椒、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖等。卤肉时候的必需品。
轻症的居家隔离的备用药品（如果是重症，要用到抗生素了，就直接去医院了）
1：止咳祛痰。
现在流行款的病毒，好像患者都有喉咙痛、嗓子干，声音嘶哑，痰多的病症。对症的是川贝枇杷膏，神药。
2：退烧药。
据说很多人有发烧的现象，不长，一两天。所以可以准备一些退烧药，比如版纳度。
3：莲花清瘟。
很多人推荐，吃了也没坏处。
4：维生素
同上。
终极情况
1：打火机、罗盘
2：维生素、抗生素
3：斧头、刀具
4：纸笔。
