2016年4月25日
摘要: http://bbs.hupu.com/10787225.html 留着自个儿看 阅读全文
posted @ 2016-04-25 15:34 Ming明、 阅读(225) 评论(0) 推荐(0) 编辑
摘要: 昨天,又早起去奥森北园跑了个半马-_-|| , 从7:00跑到09:00. 被很多朋友在心里评价为煞笔玩意儿(在口头上评价的,被自动忽略) 半马成绩01:59:50. 配速在17公里之前,一直是处于540左右。18公里变成了550,19公里547,20公里553,21公里就开始走路咯602.然后就到 阅读全文
posted @ 2016-04-25 10:54 Ming明、 阅读(567) 评论(0) 推荐(0) 编辑