摘要： 4月17日，是北京国际长跑节，可惜我没有报名。因为，我不想参加比赛，和很多人一起跑。 4月10日，奥森半马跑崩了，还总结了一顿经验教训，但是好像除了每天都keep一下，一周的跑量还是基本为0。惭愧。 夏天越来越近，温度越来越高，太阳也越来越明耀。 17日，五点四十醒来，洗刷、烧热水、吃面包，六点半出 阅读全文